Кроме отдельных техник, представленных ниже, вам может быть интересен последовательный курс " Актерское мастерство"
Актерское мастерство – это вид исполнительского творчества, искусство создания сценических образов, вживание в роли и их демонстрация. А также это умение и навык перевоплощения, которому учатся актеры.
Перевоплощение бывает внешнее и внутреннее.
- Внешнее — грим, костюм, в некоторых видах театра — маска.
- Внутреннее — физические: тело, пластика и моторика, голос (в том числе дикция), музыкальный слух, чувство ритма; психические: эмоциональность, наблюдательность, память, воображение, скорость реакции, способность к импровизации.
Но в современной жизни, владение актерским мастерством помогает повысить самооценку человеку, помогает выразить свои мысли, чувства и эмоции. Как известно, подавляемые нами обиды, агрессия и страх, приводит к зажимам на теле, которые отражаются в мимике, походке, речи и улыбке. А это в свою очередь не всегда позитивно воспринимается окружающими людьми, и как обратная связь – нами, что лишь усугубляет неуверенность.
Актерское мастерство поможет снять мышечные зажимы, научить владеть своим голосом, телом, мимикой. В него входит комплекс упражнений, направленный на развитие уверенности в себе. Помогает снять такие страхи, как общение с малознакомыми людьми, боязнь сцены, становление речи и тембра. А также развивает внимание, воображение и память. Актерское искусство учит импровизациям, творческому подходу, будь – то общение, деловые переговоры или отдых.
Актёрское мастерство помогает человеку открыть в себе новые чувства и ощущения, помогает ему в его развитии, раскрытии личностного потенциала, помогает справиться с психологическими проблемами в коммуникациях. Он учится ораторскому мастерству, общению с публикой, пластике, уверенной походки, улыбке, жестам и мимике. Повышается интерес к жизни, так как человек благодаря актерскому мастерству, умеет управлять своими чувствами и эмоциями. Через свое тело он управляет своим настроением и поведением и более эффективен в жизни в целом.