В эту чудесную Страстную Пятницу (день, когда по легенде иудейскими фашистами был зверски замучен Иисус) 13 числа, аккурат в момент наибольшего разгула всяческой нечисти, я расскажу, что помогает плевать на любое неблагоприятное стечение обстоятельств. Ибо не бывает неблагоприятного стечения – есть только наше неадекватное отношение к нему и поведение по поводу оного.

Не так давно было выражено сожаление по поводу "сокрытия" мной техник по раскрепощению властного инстинкта. И там же я пообещался дать обзор и насколько получится прикладную часть. Время пришло.

Раскрепощение властного потенциала носит системный характер. Именно таким же образом, как и происходило его закрепощение папами и мамами, всевозможными воспитателями всех мастей и типоразмеров, а также своим неудачным опытом или отсутствием удачного.

Закрепощение властного инстинкта происходит каждый раз, когда человек натыкается на неожиданный запрет и пасует. Крикнула мама "цыц" - голова в плечи, спина согнулась, позиция защиты. Барышня грубо отвергла великие и светлые приглашения на сеновал, отшила, одним словом, самооценка поплыла, выработались защиты. И так далее. Блочки постепенно накапливаются, панцирь крепчает.

Как и всегда у сапиенса, проблематика работы с собой распадается на два базовых направления – работа с телом и работа с духом, сиречь с психикой. Внешнее опирается на внутреннее, внутреннее подкреплено внешним. Ты не веришь, что "Аз есмь Царь и повелитель всего сущего", неверие свое транслируешь в поведении – значит и другие не поверят. А ты, видя как тебе (Царю) не верят – и сам начинаешь сомневаться. На самом деле тут нет никакого "сначала" и "потом" - причина и следствие возникает одновременно. А сейчас пойдем по списку.

Имидж – одёжа, обувь и всякое такое прочее. "Правильный" внешний вид помогает верить другим людям, что они видят перед собой доминантную особь. А их вера помогает тебе самому поверить в это. Вот когда станешь по-настоящему доминантной и раскрепощенной особью, вот тогда можешь плевать на имидж – все всё увидят даже сквозь бомжачий прикид. По поводу имиджа базовые рекомендации найдешь на странице "имидж успеха".

Осанка  - в основном спина и плечи. Властитель ходит и стоит прямо, не сутулясь, не перекашиваясь вправо или влево и не сворачивая плечи внутрь. Поговорка "ну и что, что грудь впалая, зато спина колесом" не для тебя! Как это должно быть понять легко. Становишься к стене спиной. Тело касается стены пятками, задницей, развернутыми плечами (грудь вперед, живот убрать), затылком. Подбородок совсем чуть-чуть приподнят, взгляд сверху вниз.

Тренировать осанку так же – стал к стене и стой 10 минут в день. Поначалу спину ломить будет мрачно, так что до 10 минут дойдешь не скоро. Делай с перерывами или поначалу меньше времени. Привыкнешь, гарантирую. Я, чтобы не было скучно и не так концентрироваться на ломоте, становился напротив телевизора – хорошо отвлекает. Можно слушать интересное аудио. Подбери под себя.

Взгляд. Важный момент. Иерархические статусы изрядно определяются в момент контакта глазами. Так же манера смотреть подчеркивает осанку. Властитель всегда смотрит сверху вниз, даже если у него росту метра полтора. Непонятно? Объясняю – голову закинул назад, а глаза опустил – вот тебе и сверху вниз. Оптимально так – подбородок чуть вверх (как возле стены) и свободный взгляд на 3 градуса ниже горизонта.

Так же полезно смотреть в глаза встречным. Идешь и смотришь. Не отводя взгляд – пусть они отводят. И таки отводят, проверено! Если тяжело смотреть в глаза, совет – концентрируйся на переносице визави. Так вы не видите глаза "противника", но ему это не заметно. Важно - взгляд не должен быть агрессивный, а именно спокойно снисходительный, рассматривающий, с легкой, доброжелательной улыбкой. Предостережение - никогда не тренируйтесь на агрессивно настроенных особях, особенно пьяных или собравшихся в кучку. Прямой взгляд человек воспринимает как вызов.

Улыбка. Легкая свободная улыбка. Очень легкая. Снисходительная. Такая улыбка создает образ уверенности. А кто может быть спокоен и уверен в себе при любых обстоятельствах? Правильно – Властитель! Тренируйся перед зеркалом.

Пластика движения. Властителя отличают свободная пластика. Движения должны быть не угловатые, не чрезмерно размашистые. Легко, свободно, плавно. Это движение Хозяина при обходе своей территории. ВЕЗДЕ ТВОЯ территория, даже в гостях! Впрочем, последнее уже относится к установкам на жизнь, о чем ниже. Пластику лучше всего отрабатывать в повседневной жизни. Просто помнить об этом, ловить себя на закрепощениях тех или иных движений и стараться сознательно контролировать процесс. Но поскольку свободная пластика опирается на свободное тело (мышцы, суставы), то в некоторых направлениях придется поработать и со своей тушкой, разминая зажатые места.

Массаж спины вдоль позвоночника, шейный отдел, плечи. Выщипывание и разминание зажимов. Зажимы определяются как более плотные, и даже затвердевшие участки. Такой массаж приятным не будет, там, где мышечные зажимы всегда поначалу больно. Самому с собой в этом плане работать затруднительно, лучше обратится к специалисту. Все это дело относится к телесной психотерапии и достаточно обширно. Основоположниками телески являются Райх, Лоуэн и другие. Полезно почитать немного литературки, чтобы составить на сей предмет хорошее представление.

Выработка властной позиции к жизни. Нахождение своих запретов - всех своих "низя", рациональное определение оптимальной позиции по каждому, переделывание установок на успешные, замена (пока что только у себя в голове) старых установок на новые. Базовые принципы – "можно ВСЕ", "ДЕЛАЙ сразу – не тормози", "Я единственный Высший Человек, остальное вокруг низшие существа, существующие только для реализации моих целей", "что Я здесь буду делать" (в противовес "что со мной тут будут делать").

Что такое свободная власть головой понять не достаточно. Да и невозможно. Власть надо почувствовать на уровне спинного мозга. Там как раз и проходит задний запасной энергетический меридиан, отвечающий за инстинкт власти. Правильнее будет - почувствовать не власть, а чувство власти. По ощущениям это близко к чувству куража при делании, когда "море по колено" и весело преодолеваешь препятствия. Хотя в разных ситуациях наверно будут вариации с чувствами.

Единственный жесткий комплексный блок по раскрепощению власти я знаю только в общем курсе ШЭЛ (Школа Эффективных Лидеров). Но как член ШЭЛ, размещать его  в свободный доступ не имею права. Причем, несмотря на то, что там есть отдельный курс "Власть", на самом деле в полном объеме раскрепощение властного инстинкта размазано по всему курсу ШЭЛ. К тому же я проходил очный тренинг власти  и не раз, но существенного эффекта за один присест не заметил ни у кого. Поэтому пришел к выводу, что только систематическое и многогранное развитие дает нужный эффект. Понемногу, поначалу даже не заметно, просто через годик-другой неожиданно осознаешь, что ведешь себя совершенно по-другому.

А теперь самое главное. Чтобы понемногу двигаться к цели, совершенно необходимо переступать барьеры – ДЕЛАТЬ то, что раньше боялся. Все остальное – прелюдия, подготовка, в лучшем случае тренировка. Но без хоть маленьких шагов все это впустую. Как только перестанешь жестко контролировать себя, спинка опять сгорбится, плечики скрутятся, зажимчики вернутся на привычные места, глазки вниз, самооценка пойдет в жо…обычное невысокое состояние. ДЕЛАЙ!

А для этого обязательно определи себе площадку для отработки. И площадка не должна быть дома в семье – там царство сексуального инстинкта. Власть предназначена для внешнего, социального применения. Там и должен быть плацдарм. А то знаем мы домашних властителей, которые на людях язык в жопу, а дома на слабых отыгрываются. Так что площадочку себе определите - тусовку, офис, клиентов или еще где. Начните применять сначала на "кошках", а дальше двигайтесь к вершине иерархии.