Артикуляционные упражнения
Методика техники: арт-терапия
И.Феофанова
- Возрасттные ограничения - для школьников и старше
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - в группе
120 шаг из цикла "Актерский тренинг для детей"
1. Трубочка (то же, что у малышей «слоник». Отличие – держать более продолжительное время, без дырочки, крепко-крепко сжимая губки).
2. Отфыркивание – для расслабления губ.
3. Трубочка в сторону и на место (несколько раз).
4. Трубочка в другую сторону и на место (несколько раз).
5. Трубочка вверх и на место (несколько раз).
6. Трубочка вниз и на место (несколько раз).
7 . Почесать нижними зубами верхнюю губу, и наоборот.
8. Чередование трубочки, вытянутой вперед, и улыбки с приплюснутыми друг к другу губами. Быстро. Несколько раз подряд. Можно менять темп – то медленно, то с ускорением.
9. Верхняя губка огибает верхние зубы и тянется в глубь рта. А мы пытаемся ее оттуда вытащить, а она сопротивляется (происходит растягивание некоторое время – губа должна устать).
10. То же, с нижней губкой. Тянем, а она сопротивляется.
11. То же упражнение, но вместе одновременно верхняя и нижняя губа. Только в быстром темпе.
12. Область «усов» над верхней губкой попробовать сложить в складочки – как плиссированную юбку. Двумя руками. Подержать складочки. Губе очень больно. Отпустить. Повторить упражнение три раза.
13. Верхнюю губу поднять «за ниточку» как будто. Как в марионеточных куклах. Опустить. Повторить 10 раз.
14. То же, но опускать нижнюю губу.
15. Чередование: верхнюю поднять, нижнюю опустить, верхнюю опустить, нижнюю поднять.
После этих упражнений возникает ощущение усталых губ, они становятся горячими – кровь прилила к ним. Это тот эффект, который нужен.
None