Список направлений / Управление мотивацией

Управление мотивацией


Мотивация - это по сути побуждение к какому-либо действию, управляет поведением человека , определяет его активность, направленность, организованность. Мотивация помогает человеку удовлетворять свои потребности.
А мотив - это такой предмет, как материальный, так и идеальный, достижение которого и является смыслом всей деятельности, которая была направлена его достижение.

Можно различать: внешнюю мотивацию и внутреннюю.
Также бывает отрицательная мотивация и положительная мотивация. Можно выделить два основных типа мотивации: " от" и " к" , в простонародье - метод " кнута и пряника" .
Управление мотивацией занимает особое место в жизнедеятельности человека, от этого зависит его успешность, эффективность, продвижение по личностному росту.
Каждого человека можно научить управлять своей мотивацией, если у него есть такая задача или желание. Не всегда это будет просто воплотить в жизнь и начать применять, так как многие люди мотивируются от обратного, а пока находятся в комфортной зоне, многие не пытаются что-либо изменить.

Все техники направления
50 желаний на 10 лет.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Яновский Алекс

Упражнение направлено на осознание своих желаний структуризации целей и повышение уверенности, на понимание своего предназначения.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Цели.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

8 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Сравнение.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

9 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Символы.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

10 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Чего я хочу больше всего на свете?
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

11 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Выдыхание боли.
Методика техники: саморегуляция

Упражнение поможет справиться с болью (головной, зубной, болевых ощущений в спине).


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
© 2011 - Штурман Своего Пути