Мини тест на уверенность в себе.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
22 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".
Бывало ли так, что вы покупаете вещь только потому, что вам трудно сказать «нет» продавцу?
Если кто-либо громко разговаривает в общественном транспорте, в театре, стесняетесь ли вы попросить его быть потише?
Трудно ли вам спросить о чем-то незнакомого человека?
Испытываете ли вы напряжение при необходимости поддерживать разговор в компании малознакомых людей?
Неловко ли вам критиковать друзей, если они очевидно неправы?
Оказываетесь ли вы в замешательстве, не зная, что ответить, когда получаете комплимент?
Часто ли вы чувствуете, что люди используют вас в своих интересах?
Трудно ли вам отказать хорошему знакомому, когда вы понимаете, что эта просьба неразумна?
Считают ли вас дети или подчиненные по службе слишком мягкой?
Чувствуете ли вы зажим или трудность самовыражения в интимных отношениях?
Предпочитаете ли вы подавлять свои чувства или открыто и искренне выражаете их?
Если вы ответили «да» более чем на три вопроса, вам наверняка свойственна недостаточная уверенность в себе.