Осталось 4 года.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
16 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".
Представьте, что вы знаете, когда наступит конец вашей жизни. Допустим, это случится через 4 года. У вас есть еще время до того, как вам на голову упадет кирпич, поэтому пора ответить на следующие вопросы:
Кто я есть сейчас?
Кем я хочу быть?
Что мне важно успеть?
Куда мне важно не опоздать?
Что мне важно совершить?
Что мне важно не упустить?
Какую память я хочу оставить о себе?
Представьте, как именно вы живете эти четыре года:
Что вы делаете?
С кем именно изменили отношения? С кем продолжаете общаться, а с кем — закончили?
Какие дела для вас стали неважными, а какие — приобрели первостепенную значимость?
Запишите ваши ответы в тетрадь.
То, что вы обнаружили в этом упражнении, и есть ваши неосознанные потребности.
Есть ли что-то, что остановит вас сейчас их реализовать?