Опыт.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Оксана Громская
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
43 шаг из курса "Как удачно выйти замуж".
Заполните таблицу в вашем дневнике -тетраде:
1 колонка по вертикали -"Ошибка";
2 колонка -"Что помешало сделать вам то, что вам больше подошло бы?"
3 колонка - "Чего вам не хватило от окружающих?";
4 колонка - "Что вам помогло выйти из этой ситуации?";
5 колонка - "Что вы узнали нового о мире и о себе, благодаря новой ситуации?";
6 колонка - "Как этот опыт теперь вам помогает?"