Молодость - 2.

Методика техники: йога
  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально

2 шаг из курса фейсбилдинга - "гимнастики для лица". Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ.


Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.


© 2011 - Штурман Своего Пути