Молодость - 1.
Методика техники: йога
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
1 шаг из курса фейсбилдинга - "гимнастики для лица". Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.
Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.