Магнит.
Методика техники: символдрама
- Возрасттные ограничения - для любого возраста
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
Упражнение на высвобождение из бесконечного круга проблемных ситуаций и состояний (как элемент игрового психотренинга).
Для этого упражнения понадобится магнит, можно использовать любой формы и цвета, здесь важно сделать акцент на том, чтобы он вам нравился, т.е. приятно было держать в руках или смотреть на него. А теперь мы будем его заряжать, но сначала мы с вами определимся с желанием, что мы хотим с помощью магнита добиться:
- Магнит для мужчин (мужа, любимого, определенного человека);
- Магнит Успеха в работе;
- Магнит Позитивных Событий;
- Магнит Здоровья и т.д.
Итак начинаем его заряжать, делается это так: мысленно концентрируемся и начинаем про себя говорить (можно вслух), но важно то, что вы говорите – ощущать: Я заряжаю магнит своими мыслями и желанием, а он начинает притягивать (Мужчин, Успех, Здоровье и т.д., выбираете свое). Процедуру повторять в течении одной недели, магнит носить с собой.
Симорон - своеобразная игровая психотерапия, которая помогает корректировать тревожность, помогает переключиться с застревающих проблем, а также учить жить Здесь и Сейчас, позитивному взгляду на мир, людей и события. Развивает веру в себя через юмористические техники.