Клин клином.

Методика техники: НЛП
  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально

Упражнение на смену отрицательных эмоций на положительные.


Выберите одну положительную эмоцию, «вживание» в которую у вас легче и быстрее удавалось вжиться. Вызовите неприятную эмоцию (помогает вспомнить неприятное событие или эпизод из жизни)... и как только ощутите, что неприятные чувства начинают вас наполнять, переключитесь на вызывание положительной эмоции, которая вам удается лучше и быстрее других. Проделайте это несколько раз подряд; постепенно вам удастся ускорить темп. Проработайте подобным образом различные отрицательные эмоции.


© 2011 - Штурман Своего Пути