Самомассаж резонаторных областей
Методика техники: арт-терапия
М.В. Смирнова
- Возрасттные ограничения - для школьников и старше
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
9 шаг из цикла тренинга "Скороговорки в речевом тренинге"
1. Положите ладонь на макушку и немного «помычите». Почувствуйте вибрацию под ладонью. Слегка постучите кончиками пальцев по лбу, переносице, гайморовым пазухам. Проверьте вибрационные ощущения от попадания звука в эти области.
2. Затем передвиньте ладонь на грудь, слегка постучите, «прослушайте» вибрацию.
3. Наклонитесь вперед и положите ладони обеих рук на спину в область нижних ребер. Попробуйте вновь ощутить вибрацию под ладонями — вы увидите, что здесь наиболее трудно уловить отзвук, т. к. мы всё дальше удаляемся от центра голосообразования. Слегка постучите ладонями по всей спине и вновь попробуйте ладонями ощутить вибрацию в каждой ее точке.
Так мы освоили небольшой самомассаж резонаторных областей.
В дальнейшем для его проведения могут быть использованы различные звукосочетания, насыщенные сонорными согласными. Например: МУМ, МНМУ, МНЛУ, МНЛРУ и т. д., изменяющиеся по цепочке гласных. (Другие возможные звукосочетания вы найдете в приложении к данному пособию.)
Кроме звукосочетаний могут быть подобраны слова, содержащие данные звуки:
МАМА, МОЛВА, ВОЛНА, ЛИМОН, КОЛОКОЛ
None