ПЕРЕКАТ НАПРЯЖЕНИЯ
Методика техники: телесно ориентированная психотерапия
В.Б. Березкина-Орлова, М.А. Баскакова
- Возрасттные ограничения - для любого возраста
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
2 шаг из цикла "Пластического Тренинга"
Напрячь до предела правую руку. Постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение на левую руку. Затем, постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение на левую ногу, правую ногу, поясницу и т. д.
None