Певец/ Певица.
Методика техники: гештальттерапия
- Возрасттные ограничения - для подростков
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
Психодиагностика. Ассоциативный тест.
Правила:
1. Отвечайте первое, что приходит вам в голову.
2. Не пытайтесь предугадывать ответы.
3. Будьте честным с самим собой.
4. Сохраняйте своё сознание открытым.
Ты певица (певец), причем самая настоящая звезда. И сегодня у тебя выступление в огромном зале - петь придется "Живьем". Ты выходишь на сцену и понимаешь, что выступить не можешь (скажем, пропал голос). Музыка играет, а ты молчишь, в зале начинают понимать, что что-то не так, возмущаться, кто-то пытается прорваться на сцену.
1. Ты слышишь неясный гул из зрительного зала или можешь различить отдельные крики?
2. Кто пытается прорваться на сцену: мужчина, женщина или сразу несколько человек?
3. Удается ли кому-то прорваться на сцену? Если да, то не пытается ли этот человек ударить тебя? Кричит, а может молча смотрит в глаза?
4. Постараешься ли ты успокоить зрителей и объяснить в чем дело, или поскорее покинешь сцену без объяснений?
Этим тестом мы пробуем ответить на вопрос "Чего ты боишься в этой жизни?"
1. Неясный гул из зала, говорит о том, что твои страхи обычно не слишком конкретны. Возможно, они даже носят мистический характер. И наоборот, чем отчетливее выкрики - тем определеннее страхи. Если ты хорошо представил эту ситуацию, то, возможно, выкрики помогут тебе разобраться в том, чего ты конкретно боишься.
2. Если на сцену прорывается мужчина, значит страх у тебя обычно вызывают мужчины, иначе угроза исходит от женщин, прорывается несколько человек - страх вызывает толпа.
3. Тебя ударили или пытаются ударить? Значит, ты очень боишься физической боли или травм.
4. Если ты убежишь со сцены, значит, увы, не умеешь преодолевать свои страхи. Чем дольше будет твое объяснение со зрителями, тем успешнее ты борешься со своими страхами.