Движение.
Методика техники: гештальттерапия
Елена Разумовская
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
22 шаг из курса "Развитие интуиции".
Учимся двигаться, опираясь на интуицию. Ваше тело и само прекрасно знает, что и как ему нужно. Расслабьтесь, включите красивую музыку – ту, которую вы предпочитаете: классику или диско, рэп, рок – что угодно. А теперь закройте глаза и танцуйте или просто двигайтесь под музыку. Пусть вас ведет ваше внутреннее ощущение пространства. Вы скоро научитесь не натыкаться на предметы в комнате.