Ответы без раздумий.
Методика техники: гештальттерапия
Елена Разумовская
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
3 шаг из курса "Развитие интуиции".
Ответьте на предложенные вопросы. Записывайте первый ответ, приходящий вам в голову.
Не старайтесь выдумывать развернутых, умных ответов. Вы должны слушать то, что первым приходит в голову, и быть честным, не подменяя того, что вам кажется неподходящим, более умным или красивым.
1. Что вы любите?
2. Что вам нужно?
3. Чего вы боитесь?
4. О чем мечтаете больше всего?
5. Чего вы хотите?
6. Чего хотите добиться в жизни?
7. Каково ваше лучшее качество?
8. В чем вы талантливы?
9. Кто или что ваш враг?
10. В чем вы достигли самых больших успехов?
11. Что упустили в своей жизни?
12. В чем смысл вашей жизни?
13. Каково ваше призвание?
14. Какие перемены произойдут в вашей жизни в ближайшем будущем (в течение следующего месяца, например)?
Теперь просмотрите свои ответы и ответьте еще раз, дополнив что-то или изменив. Пусть ответы будут более развернутыми. Это упражнение поможет установить контакт с самим собой, чтобы научиться прислушиваться к себе.