Винт.
Методика техники: игротерапия
- Возрасттные ограничения - для школьников
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - в группе
Упражнение помогает снять мышечные зажимы в области плечевого пояса.
Ребята, давайте попробуем превратиться в винт. Для этого поставьте пятки и носки вместе. По моей команде "Начали" будем поворачивать корпус то влево, то вправо. Одновременно с этим руки будут свободно следовать за корпусом в том же направлении. Начали!.. Стоп!"
Этюд может сопровождаться музыкой Н. Римского-Корсакова "Пляска скоморохов" из оперы "Снегурочка.