Запоминаем образы.
Методика техники: когнитивная психотерапия
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - в паре
Упражнение на развитие памяти.
Закройте глаза и представьте соответствующие картинки, названия которых произнесут.
1. Лев, нападающий на антилопу;
2. Собака, виляющая хвостом;
3. Муха в вашем супе;
4. Миндальное печенье в коробке;
5. Молния в темноте;
6. Пятно на вашей любимой одежде;
7. Бриллиант, сверкающий на солнце;
8. Крик ужаса в ночи;
9. Радость материнства;
10. Друг ворующий деньги из вашего кошелька.
А теперь вспомните и запишите названия визуализированных картинок. Если вспомните более 8 образов, упражнение выполнено успешно.