Бесконечные распросы.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Д.В. Ковпак
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
Техника «Бесконечных распросов» позволяет найти выход из некоторых проблемных ситуаций. Она защищает от нападок, переводя взаимодействие в конструктивное русло. Благодаря ей возможно достижение «согласия в несогласии», о котором идет речь в следующей технике, и ведение рационального диалога.
Техника предотвращает развитие чувства вины за совершенную ошибку и препятствует манипуляции.
Техника помогает получить информацию о действительно совершенной ошибке, о том, что, по мнению «критика», неправильно.
«Проблемный человек»: «Ваша программа абсолютно непонятна».
ОТВЕТ: «А что именно вам непонятно?»
«П. Ч.»: «Нет конкретики, все слишком обтекаемо».
ОТВЕТ: «Что бы вы посоветовали прежде всего изменить?»
Техника «Бесконечных распросов» позволяет найти выход из некоторых проблемных ситуаций. Она защищает от нападок, переводя взаимодействие в конструктивное русло. Благодаря ей возможно достижение «согласия в несогласии», о котором идет речь в следующей технике, и ведение рационального диалога.