Телефоны.

---

32 шаг из курса на "Улучшение памяти и внимания".

---

Запомните номера телефонов ваших друзей, используя свободные ассоциации. Если сбой произойдет на первом же выбранном вами номере, обратитесь к другому способу или попробуйте найти ассоциации к другому номеру. Но не торопитесь менять метод. Поиск ассоциаций требует времени и практики, поэтому дайте своему воображению шанс. В любом случае потраченное время и приложенные усилия не пройдут даром.

---

Хороший эффект для запоминания чисел дают и спонтанные личные ассоциации. Заставляйте свое воображение работать, и тогда каждой цифре вы сможете придать конкретный смысл, который легко отложится в вашей памяти. Если вам нужно запомнить какое-нибудь число, вглядитесь в его написание, произнесите его вслух и спросите себя: «На что оно похоже? Что оно мне напоминает?».
Рассмотрим работу личных ассоциаций на конкретном примере. Вам нужно запомнить номер телефона: 845-39-17. Внимательно посмотрите него и запишите его, разбив на маленькие группы. В этом случае это сделать очень легко, потому что телефонные номера, как правило, так и записываются – по 2 цифры. Однако мы можем представить себе следующую последовательность: 8, 45, 39, 17.
Приглядитесь к этим числам. Они ничего вам не напоминают? Скорее всего возникшие ассоциации будут иметь историческую основу:
8 – 8 Марта, женский день (хотя связь этой даты с историей и утеряна, однако она легко запоминается, поэтому вполне может служить опорой для запоминания);
45 – окончание Второй мировой войны;
39 – начало Второй мировой войны;
17 – революция в России.
Если отвлечься от истории, на помощь можно призвать возраст ваших родных и знакомых. Возможно, среди них есть семья, где мужу – 45 лет, жене – 39 и у них есть семнадцатилетняя дочь. И живет эта семья в доме № 8. Возможно, что именно такой семьи нет, но ваша бабушка родилась в 17-м году, а ваша теща в 39-м, а 17-го числа у вашего близкого друга день рождения. Вариантов может быть очень много. И поскольку здесь задействованы ваши личные ассоциации, вы сами должны найти их в своем окружении. Ведь в нем так много чисел, которые навсегда врезались в вашу память и могут служить прочными крючками, на которые вы можете без опаски цеплять новую информацию.