Практика комплиментов.

---

42 шаг из тренинга "Преодоления социофобии".

---

Сейчас вы приступите к практике произнесения самых разных комплиментов. Каждый вид комплимента вы повторите несколько раз с разными людьми. Они не должны относиться к чему-нибудь важному. Вы можете начать практиковаться с вашими близкими или друзьями. Обычно это дается несколько легче. Позже вы продолжите практику с малознакомыми людьми, коллегами и т. д.
На следующих страницах запишите, какие комплименты вы произнесли и какой от этого был эффект. Впоследствии можете использовать их для записи других видов комплиментов, которые вы придумаете сами.
1. Сделайте кому-нибудь комплимент по поводу интерьера его дома. Выполните это не менее трех раз.
Например:
Я думаю, что у вас прекрасный диван, кресло, стол и т. д.
• Я думаю, что… очень хорошо сочетается с…
• Цвет этого… очень красив, как я посмотрю.
• Я нахожу этот вид фантастическим.
2. Сделайте кому-нибудь комплимент по поводу того, что он сделал. Выполните это не менее трех раз.
Например:
Я думаю, это здорово, что вы так пунктуальны.
• Я думаю, что вы приготовили невероятно вкусную вещь.
• Я думаю, вы очень чисто убрали здесь.
• Мне очень понравилось беседовать с вами.
• Очень мило с вашей стороны, что вы позвонили. Я действительно ценю это.
3. Сделайте кому-нибудь комплимент по поводу его внешности. Выполните это не менее трех раз.
Например:
• Я думаю, что у вас действительно прекрасная прическа.
• Я думаю, что у вас очень выразительные глаза.
• Я думаю, это великолепно, что вы надели такой красивый наряд сегодня вечером.
4. Сделайте кому-нибудь комплимент по поводу его определенного качества или способности. Выполните это не менее трех раз.
Например:
Я думаю, что ты надежный друг.
• Я думаю, вы очень аккуратный человек.
• Вы всегда в хорошем настроении. Я думаю, это чудесно.
5. Сделайте кому-нибудь комплимент, который вы придумаете сами.
Выполните это не менее пяти раз.

Упражнение на выражение комплиментов:
Дата:___
Комплимент:_____
Реакция:_____
Замечания:_____

---