Заинтересованный слушатель.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Дж. У. Биик
- Возрасттные ограничения - для подростков
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
38 шаг из тренинга "Преодоления социофобии".
В течение нескольких дней постарайтесь отработать роль заинтересованного слушателя в различных ситуациях. Начните со своими друзьями и знакомыми, в обществе которых вы чувствуете себя более непринужденно. После каждого упражнения в отчете указывайте вашу оценку собственных навыков слушания. Особенное внимание уделите тому навыку, который менее всего развит.
Отработка умения слушать со знакомыми:
Дата:___
Открытые/закрытые вопросы:_____
Подтверждения:_____
Комплименты:_____
Итого:_____
Замечания:_____