Видеосъемка.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Дж. У. Биик
- Возрасттные ограничения - для подростков
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - в паре
31 шаг из тренинга "Преодоления социофобии".
Снимите на видеокамеру короткую беседу с другом или знакомым и просмотрите и прослушайте запись. Посмотрите, что бы вы могли улучшить в вашем невербальном поведении. Попросите вашего помощника посмотреть запись и высказать свое мнение. Включите все поправки в ваш отчет.
Выполните это упражнение не менее 3 раз.
Отчет о просмотре видеозаписи с помощником:
Дата:___
Контакт глазами:_____
Положение тела:_____
Выражение лица:_____
Манера речи:_____
Другие наблюдения:_____