Беседа на диктафон с другом.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Дж. У. Биик
- Возрасттные ограничения - для подростков
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
29 шаг из тренинга "Преодоления социофобии".
Запишите на диктафон короткую беседу с вашим другом и прослушайте ее. Обратите внимание, какие улучшения можно было бы внести в вашу речь, касающиеся громкости голоса, четкости произношения или интонаций.
Спросите у своего друга, что он думает о вашей речи, и внесите его поправки в отчет. Повторите упражнение 3 раза.