Свой вывод при анализе.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Дж. У. Биик
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
17 шаг из тренинга "Преодоления социофобии".
Выполнив упражнения 14, 15, 16, вы можете изложить собственный вывод о том, насколько сильно окружающие обращают внимание на беспокоящие вас особенности собственного поведения или проявления.
Вывод:______
Возьмите на вооружение этот вывод при ежедневном заполнении форм по анализу мыслей.