Пять проблем.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
31 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".
Выпишите 5 проблем, которые есть у вас в жизни. А теперь придумайте на каждую из этих проблем по 10 равноценных проблем. Если вы не можете найти такие проблемы в своей жизни, то просто выдумайте их.
Что вы чувствуете после выполнения этого упражнения? Оцените уровень вашей энергии до и после этого упражнения.