Вина или стыд.

---

26 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".

---

Ответьте на вопросы:
Чувствуете ли вы вину или стыд, когда:
– вы опаздываете;
– кто-то из ваших близких терпит неудачу, страдает, нервничает, переживает;
– вы общаетесь с кем-то, кто не нравится вашим близким или друзьям;
– вас критикуют;
– вы не соответствуете ожиданиям других;
– вы тратите свои собственные деньги;
– кто-то высмеивает вас или обесценивает ваши ценности;
– вы плохо себя чувствуете и не можете заниматься сексом;
– вы плохо себя чувствуете и не можете сделать что-то для других?
Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос – значит, вы взвалили на себя ответственность за жизнь других людей, их чувства и состояния.
Давайте рассмотрим результаты этого упражнения поподробнее.
Если вы опаздываете, то это вы теряете – своего партнера, если он откажется в дальнейшем с вами общаться. И уместнее будет чувство потери, чем чувство вины.
Если кто-то из ваших близких терпит неудачу – это его шаги привели к ней, а не ваши. Вы не можете уберечь людей от их ошибок, поскольку вы не Бог.
Если кому-то не нравится ваш внешний вид или поведение – то это он, другой человек, переживает стресс, поскольку не признает вкусов других людей. Скорее всего, к себе он так же беспощаден, как и к вам, но не показывает этого. Он просто несчастный человек.
Если кому-то не нравится, как вы тратите деньги, – пусть зарабатывает свои и распоряжается ими. Не ваша забота, как он относится к вашим деньгам. Это его собственная забота: как он относится к своим деньгам и что его в жизни не устраивает.
Если кто-то недоволен тем, что вы плохо себя чувствуете, – это его трудность. Вы – живой человек.

---