Рисунок депрессии.

Методика техники: арт-терапия
  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально

Упражнение на работу с депрессией, как можно справиться самостоятельно.


Возьмите лист бумаги и краски. Нарисуйте свою депрессию, используя краски, воду и пальцы, кисточку не использовать. После окончания - рисунок розорвать и выкинуть.


Если вы чувствуете, что не можете справиться сами со своими негативными эмоциями, мыслями, не стесняйтесь обрашаться к врачу - психотерапевту.

© 2011 - Штурман Своего Пути