Точечный массаж -это физическое воздействие, как правило пальцами рук на определенные участки тела. В мире имеют широкое распространение две школы точечного массажа:

1. Акупунктура - китайская техника;
2. Шиацу - японская техника (терапия надавливания пальцами).
Точечный массаж помогает убрать головную боль, помогает в нормализации работу внутренних органов, а также снимает нервное напряжение, улучшает кровообращение.
Точечный массаж помогает сохранить молодость и убрать морщины.

Два способа воздействия в точечном массаже:

1. Так называемый, успокаивающий метод, когда подушечками пальцев идет непрерывное воздействие с постепенным нарастанием давления и задержкой пальца на этом уровне. Этот прием повторяют 3 раза с возвращением каждый раз к первоначальному положению, но при этом не отрывают палец от точки. Длительность - 5 минут, такой метод помогает при избытке энергии в организме или отдельном органе.

2. Тонизирующий метод, когда коротким, но сильным надавливание и быстрым, резким удалением пальца от точки. Длительность воздействия 1 минута, такой метод помогает при недостатке энергии в организме или в отдельном органе.