Список направлений / Развитие эмпатии

Развитие эмпатии


Развитие эмпатии занимает одно из важных мест для людей, которые хотят развивать свой эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать других людей, чтобы быть более эффективными, как в работе, так и в личной жизни.
Но небольшой экскурс, итак, эмпатия - это способность одного человека понимать эмоции другого человека. также как свои, т.е. это способность встать на место другого человека, это умение сопереживать. Также, кроме сопереживания, эмпатия помогает узнавать эмоциональные состояния другого человека, ориентируясь при этом на его мимику, жесты, паралингвистику, поступки, и свой жизненный опыт.
При помощи сопереживания, эмпатия помогает понять текущие эмоции собеседника при помощи сопереживания, а также частичного вхождения в его образ.
Предполагается, что эмпатией желательно обладать людям, которые работают с другими людьми. Например -учителя, психологи, медики.
Ученые обратили внимание, что развитие эмпатии у многих людей заканчиваются еще в детстве. Многие знают, что дети жестоки, именно это и убивает эмпатию, еще в детском возрасте.

Эмпатию разрушает страх. При этом эмпаты не могут находится в конфликтной ситуации, они не склонны к соперничеству и отстаиванию своих интересов, им легче отойти в сторону. А вот от страха так легко избавиться нельзя, обычно эмпаты терпят, хотя к страху невозможно привыкнуть, тогда эмпатийные люди начинают искать разные методики по коррекции страхов. Иначе страх будет сопровождать его всю жизнь, что может в дальнейшем выливаться в панические атаки и всд.

Так что есть плюсы и минусы при развитии эмпатии. С одной стороны лучше начинает человек разбираться в людях, с другой стороны - становится более чувствительным, тяжело противостоять собеседнику в конфликтных ситуациях.

Все техники направления
Белая Ворона.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Осознание паттернов невербальной коммуникации.
Задачи:
1. отработка коммуникативных умений;
2. развитие способностей к эмпатии;
3. исследование процесса принятия решения;
4. исследование невер


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Отображение.
Методика техники: арт-терапия

Поощрение осознания тела, творческого движения и межличностной эмпатии; развитие самопринятия и взаимопринятия.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Перевоплощение в животное.
Методика техники: арт-терапия

В этом упражнении участники вступают в творческое взаимодействие в форме ролевой игры, которая к тому же имеет символический смысл.
Необходимое время: 30 минут.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Благодарность.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на развитие эмпатии; на эмоциональное сближение с родителями.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Позитивные эмоции.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян

71 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Ступни соседа.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян

72 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Массаж.
Методика техники: саморегуляция

Цель: Развитие эмпатии, доверия, невербальных способов общения.


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Глаза в глаза.
Методика техники: арт-терапия

20 шаг из курса на "Коррекцию тревожности младшего школьника". Цель: Развивать в детях чувство эмпатии, настроить на спокойный лад.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Угадай эмоции.
Методика техники: игротерапия

Цель: Развитие эмпатии, умению сопереживать.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Рисуем настроение.
Методика техники: игротерапия

51 шаг из курса на "Коррекцию тревожности младшего школьника". Цель: Развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Угадай настроение.
Методика техники: игротерапия

Цель: Развитие навыка определять настроения людей по выражению лиц, развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Обиженный кустик.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Собачки.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
© 2011 - Штурман Своего Пути