Список направлений / Психическая устойчивость

Психическая устойчивость


Психическая устойчивость - адаптивное функционирование психики в сложных стрессовых ситуациях для человека.
Психическая устойчивость обеспечивает человеку стойкость к стрессам, к фрустрациям и различного рода негативным эмоциям.
А также психическая устойчивость помогает сконцентрироваться и правильно распределить внимание, сможет помочь сориентироваться и выдержать большие психические нагрузки.
Психическая устойчивость может быть постоянной характерологической особенностью человека. но и может быть ситуативной.

Главные причины дезорганизации поведения неустойчивых детей состоят в отсутствии эффективных способов преодоления трудностей и в переживании угрозы для личности. У психически неустойчивых людей, можно наблюдать, как дезадаптивное е поведение усиливает стрессовое состояние, которое еще больше дезорганизует поведение, что приводит в конечном счете к тому, что неустойчивая личность чувствует полную беспомощность - как по отношению к трудным заданиям, так и по отношению к своему поведению в трудной ситуации.

А так как трудные ситуации в жизни нельзя исключить, то цель коррекции психической устойчивости заключается в формирование у человека адаптивного паттерна поведения, понимания других людей, понимание и анализ себя.

Все техники направления
Бабочка.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на актуализацию эмоционального и когнитивного компонента переживания сновидений, изучение «ночных страхов», поиск внутреннего ресурса, развитие психической устойчивости.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Анализ ударов.
Методика техники: когнитивная психотерапия
И.Вагин

Упражнение на развитие психической устойчивости.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Путешествие в пустыне.
Методика техники: гештальттерапия

Психодиагностика. Тест на ассоциативное мышление.
Правила:
1. Отвечайте первое, что приходит вам в голову.
2. Не пытайтесь предугадывать ответы.
3. Будьте честным с самим собой.
4. Сохраняйте


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
© 2011 - Штурман Своего Пути