Список направлений / Развитие воли

Развитие воли


Что же такое воля? Многие с детства слышат о том, что надо развивать волю, что лучше быть волевым человеком, что у героя была воля, как кремень. Итак, воля - это определенное свойство человека, которое заключается в его способности сознательно управлять своими поступками, решениями. Воля проявляется в преодоление трудностей и препятствий, которые могут возникать у человека при достижении своей цели. Плюсы - умение доводить начатое до конца, не боятся начинать делать, также настойчивость, самостоятельность, самообладание и решительность.

Часто воля коррелирует с понятием свобода.

А теперь пример:
стоит задача -пропылесосить дом.
Итак, что же влияет на успех выполнения данной задачи?
Первое -это Побуждение. Что же может побудить пропылесосить квартиру? Если человек сможет осознать необходимость выполнения этого задания, его будет легче выполнять. На секунду представьте, что случится, если вы перестанете пылесосить в квартире? Тогда у вас везде будет грязь и пыль, у вас будут пачкаться носки в которых вы ходите или ноги, которые придется часто мыть, у вас будет грязный воздух, которым вы будете дышать, что приведет к постепенному ухудшению здоровья. Осознав это -вы решаете пропылесосить квартиру.
Второе -Знание. С одной стороны, что здесь пропылесосить, и какие знания? Но можно пропылесосить, можно подмести, а можно использовать пылесос, который делают влажную уборку. Взвесив все за и против, вы выбираете наилучший для себя вариант, например -влажной уборки, чтобы сэкономить время, а также сделать более тщательную уборку от пыли и грязи.

Знание, как делать правильно, поможет вам быстро справляться с любым заданием, а быстрое и толковое достижение цели принесёт вам больше радости, чем усталости! При таком подходе вы не только волю будете развивать, но и дух!
Третье – ВНИМАНИЕ.
Недостаток внимания часто является причиной неудач при достижении цели, а также часто люди отвлекаются и не доделывает начатые дела. Нужно уметь для себя определять приоритеты, важность и срочность заданий или целей, и потом приступать к их выполнению. Вернемся к примеру с пылесосом, вы определились для себя -пропылесосить квартиру, а тут звонит телефон -вы бросаете свои дела и отвечаете на звонок, но за несколько минут как правило ничего не изменится, если вы перезвоните позже. когда закончите дело, а так часто бывает, что отвлекшись, затем находите иные дела и не заканчиваете начатое. что в ходит в привычку, а привычка -это некоторым образом мышление.
Лучше закончить одно дело, чем не закончить два. Научившись заканчивать свои дела, ваша жизнь начнёт мгновенно

Все техники направления
Желание.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на влияние на людей, развитие воли.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
© 2011 - Штурман Своего Пути