Список курсов / Курс "Развитие уверенности"

Курс "Развитие уверенности"


Чтобы изменить свою жизнь, важно увидеть разницу между тем, какие навыки и модели вашего поведения есть у вас сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем.
Для этого необходимо определить, что и как вы делаете сейчас, и в чем будет заключаться усовершенствование, в чем разница между действительным и желаемым, реальным и идеальным.

Все техники курса
Дневник.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

1 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Пирог уверенности.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

2 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

3 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Два списка.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

4 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Звуки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

5 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Что происходит со мной.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

6 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Осознаю, что чувствую.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

7 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Добавляем позитив.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

8 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
И приятным и плохим.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

9 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Фантазирую.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

10 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Чувства.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

11 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Слова и интерпретация.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

12 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Присоединения.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

13 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Я.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

14 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Ты.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

15 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
В связи с тем.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

16 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Диалог с пустым стулом.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

17 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Эта мысль пришла мне в голову.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

18 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
О чем я думаю.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

19 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Что я делаю.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

20 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Должен и не могу.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

21 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Выражение потребностей.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

22 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Научиться быть ясным.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн.

23 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Предъявление своей реакции окружающим.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

24 шаг из тренига "Развитие уверенности". Цель этого упражнения — научиться быть ясным в предъявлении своей реакции и потребности, а не в том, чтобы другие тут же вашу потребность удовлетворили. Сделайте акцент


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Разбор полетов.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

25 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Личное пространство.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

26 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Важно ли.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

27 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Сколько мне лет.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

28 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Пьедестал.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

29 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Планирование цели контакта.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

30 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Моральные поощрения для себя.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

31 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Прагматичность.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

32 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Невероятные идеи.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

33 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Четыре вопроса, достижения желаемого.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

34 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Через 15 лет.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

35 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Что мешает быть гибким.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

36 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ ударов судьбы.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

37 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Выгода.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

38 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Примерка чужих ролей.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

39 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ детства.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

40 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Манипуляции близких.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

41 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Забота о других.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

42 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Польза от моих манипуляторов.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

43 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Умею ли договариваться.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

44 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ конфликта.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

45 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ критики.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

46 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Аффирмации по самооценке.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

47 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Реакция на критику.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

48 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Работа с критикой.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

49 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Прояснение.
Методика техники: арт-терапия
Нина Рубштейн

50 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Решение.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

51 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Моя ответственность.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

52 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Два списка причин.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

53 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Послания.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

54 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Перефразирование.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

55 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Список навыков.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

56 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Два стула.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

57 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
После смерти.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

58 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Предмет.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

59 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Наблюдение.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

60 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Обратная сторона.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

61 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Я растение.Тренинг уверенности.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

62 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Два списка.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

63 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Работа со вторым списком.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

64 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
План действий.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

65 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Польза из опыта.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

66 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Нахождение общего.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

67 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Универсальная формула.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

68 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Мудрость.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

69 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Пирог уверенности (заключительный).
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

70 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Я Суверенное Государство.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

71 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
© 2011 - Штурман Своего Пути