Нахождение общего.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
67 шаг из тренига "Развитие уверенности".
Оглянитесь на свою жизнь, вспомните несколько кризисных ситуаций и найдите между ними общее:
• Что вас обычно останавливает и мешает вам делать то, что вы хотите?
• Чего вам не хватает в себе и в мире для того, чтобы чувствовать себя уверенно и получать то, что вы хотите?
• Что вам помогает обычно решать проблемы?
• Запишите ответы на вопросы в свой дневник.