И приятным и плохим.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
9 шаг из тренига "Развитие уверенности".
Закончите предложение словами «… и нахожу это плохим (или хорошим)». Попробуйте совместить это упражнение с Шагом 8 , например: «Сейчас я осознаю, что… нахожу это приятным и плохим».