Тень.
Методика техники: когнитивная психотерапия
- Возрасттные ограничения - для любого возраста
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - в паре
Упражнение на развитие наблюдательности, памяти, внутренней свободы и раскованности, умения подстраиваться под другого.
Все участники разбиваются на пары. Один человек в паре – «путник», другой – его «тень». «Путник» идет через поле, а за ним идет его «тень». «Тень» старается точь – в – точь скопировать движения «путника». Через некоторое время участники меняются ролями.
Желательного стимулировать «путников» к выполнению разных движений: («остановиться и посмотреть из –под руки», «что – то взять незаметно»).