Знакомство через мужчину.
Методика техники: когнитивная психотерапия
А. Лесли
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
Упражнение на знакомство.
Попроси одного мужчину познакомить тебя с другим. Скажи, что сама боишься. Он должен представиться твоим давним знакомым или братом и в процессе знакомства соответственным образом себя вести. Еще лучший вариант – представить его своим бывшим парнем. Его поведение должно соответствовать легенде.
После упражнения всегда важно анализировать то, что ты сделала, и совершенствовать. Это называется анализ, или обратная связь.
1. Ты проговариваешь, что ты сделала хорошо.
2. Что еще можно было бы добавить.