Достоинства и Недостатки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
55 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".
Выпишите список всех ваших недостатков: и все те качества, что вы считаете своими недостатками, и все те качества, которые считают недостатком ваши знакомые. Впишите их в следующую табличку, заполнив ее по примеру:
1. Достоинства;
2. Недостатки
Пример:
1. Медлительная;
2. Неторопливость и вдумчивость обеспечивает глубокое понимание предмета обсуждения (или деятельности) и качественные действия, связанные с этим пониманием
Если вам удалось преобразовать все ваши недостатки в достоинства – вы наверняка почувствуете бóльшую уверенность в себе, подъем энергии и желание браться за то, за что раньше было страшновато. Зная, что вы прекрасны во всем, вы сможете всегда предъявить себя с наилучшей стороны.