Список направлений / Самопрезентация

Самопрезентация


С самопрезентацией мы сталкиваемся каждый день. Часто мы даже и не задумываемся над тем, что у нас в подсознании есть определенные шаблоны самопрезентации, а когда общаемся с людьми, выбирая стиль поведения или одежду, машину себе, то внедряем шаблоны самопрезентации в жизнь . Здесь можно говорить о естественной самопрезентации, которой нас не учили, которую человек вырабатывает подсознательно в течении жизни.

Однако, существует и осознанная самопрезентация себя, которая именуется - выработанная самопрезентацией.

Самопрезентация – поведенческая, имиджевая и вербальная демонстрация собственной личности в системе коммуникаций. Это то, как выглядит человек и что представляете собой в глазах других людей, в разных коммуникациях.

Естественная самопрезентация присуща всем людям без исключения, так как она приобретается человеком с рождения. Уже с детства человек имеет опредёлённый темперамент, характер, а всё это закладывает определенную картину мира, восприятия себя, окружающих, что в соответствии влияет и на принятие его другими людьми.

Цель выработанной самопрезентации – завоевание позитивных откликов к своей личности со стороны значимого окружения и людей.

Чтобы завоевать расположение важных и нужных для нас людей, и не имеет значение, важны они в данной конкретной ситуации, или же всегда имеют значимость для нас, мы выстраиваем определенную систему коммуникаций. Чтобы поднять себе в глазах окружающих нас сотрудников, можно выработать себе имидж спокойного прагматика, тактика и реалиста. Это в большинстве случаев, в других ситуациях или профессиональной деятельности может быть и необходим более эмоциональный подход. Здесь следует учитывать, что презентационный пакет должен быть уместен не вызывать критики и негативного восприятия. По – этому следует вырабатывать навыки самопрезентации, для эффективности в жизни.
 

Все техники направления
Женские роли.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на самопрезентацию, изменение своего восприятия, отношения к себе, к миру, к людям и развитие уверенности в себе.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для женщин
  • Техика выполняется - индивидуально
Визитка.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на первичную презентацию себя.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Самопрезентация.
Методика техники: личностно–ориентированная психотерапия

Упражнение на самопрезентацию.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Я старый стул.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

49 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Жесты.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

51 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Презентация себя.
Методика техники: арт-терапия
Михаил Кипнис

Упражнение на:
а) развитие навыков излагать материал доступно и ярко;
б) развитие творческих способностей лидера и его умения объединять идеи из разных областей эмпирического и чувственного опыта;
в) т


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
На что я похож по характеру.
Методика техники: арт-терапия
Михаил Кипнис

Упражнение на:
а) тренировка самопознания и самопрезентации с помощью ассоциативного мышления;
б) развитие творческих способностей лидера и его умения объединять идеи из разных областей эмпирического и чу


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Техника диссоциации личности и роли (техника неуязвимости).
Методика техники: терапия реальности
Д.В. Ковпак

Упражнение направлено на эффективный анализ ситуации, позиции и его роли.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Техника эффективного самопозиционирования.
Методика техники: когнитивная психотерапия
Д.В. Ковпак

Упражнение направлено на умение себя позиционировать.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Запоминающийся образ.
Методика техники: гештальттерапия
А. Лесли

Упражнение помогает научиться самопрезентации с противоположным полом.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для женщин
  • Техика выполняется - индивидуально
© 2011 - Штурман Своего Пути