Мой муж.
Методика техники: когнитивная психотерапия
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
Упражнение направлено на то, как удачно выйти замуж. Осознание и проработка своего бизнес плана семейной жизни.
1. Начни с тех характеристик, которые обязательно должны быть у твоего избранника. Опиши, как он жил до встречи с тобой и какое у него образование. А потом опиши его темперамент, отношение к жизни, ценности, его достоинства, а также его чувство юмора.
2. Специально потрать время и реши, как он должен относиться к тебе. Как он поведет себя в сложной ситуации? Будет ли он неизменно дружелюбен и внимателен или его настроение может меняться?
3. Определи его стремления и цели. Чего он хочет достичь в жизни? Насколько он амбициозен, целеустремлен? Сможет ли он преодолеть невзгоды и добиться того, что задумал?
4. Кроме того, нужно описать ваш с ним отдых в свободное время. Что вы хотите делать вместе? Ходить по ресторанам, путешествовать по тропическим странам, кататься на горных лыжах, бегать по утрам или смотреть дома и смотреть телевизор? То, что вы делаете вместе в свободное время, является одним из самых важных моментов идеальной совместной жизни.
5. Опиши его мировоззрение: основные жизненные принципы, философские и религиозные убеждения, то, во что он верит, его политические взгляды. А поскольку ты пока что просто фантазируешь, можешь упомянуть все, что тебе кажется действительно важным и желанным для твоей новой жизни.
6. Как он относится к друзьям, родственникам, детям, сексу? Я знаю много женщин, которые словно надломились, когда после свадьбы мужчины говорили им, что не хотят детей. Было уже слишком поздно что-то менять. Детей у них так и не было, и они сами никогда не были по-настоящему счастливы. Все это надо обдумывать заранее.
7. А как он должен выглядеть? Рост, вес, физическая форма? Можешь даже уточнить цвет волос и глаз. Это не значит, что придется отказываться от избранника, если у него не такие глаза, но уж пока пишешь, будь максималисткой – ты имеешь право желать для себя самого лучшего.