Cоставление генограммы.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Оксана Громская
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
46 шаг из курса "Как удачно выйти замуж".
1. Вспомните, что говорилось в вашей семье о мужском поведении по отношению к вашим женщинам (имеется в виду, к женщинам вашего рода). Для более глубокого исследования своего поведения по отношению к мужчинам стоит расспросить свою маму и бабушку по женской линии как о них самих, так и о ваших тетях, двоюродных и троюродных бабушках, об их судьбе, истории отношений с мужчинами. И сопоставить поговорку вашей семьи с действительностью. А именно: нарисовать семейное древо, используя следующие условные обозначения:
мужчина - квадрат;
женщина -круг;
муж с женой -квадрат с кругом вместе соединины;
развод -линия зачеркнута двумя штрихами;
дети -от мужа с женой идут вниз, если девочка круг, мальчик квадрат;
повторные браки, рядом с человеком рисуется либо круги, если это мужчина, и если женщина, квадраты;
близнецы в виде вишенки, девочки, в виде двух квадратных вишень, мальчики - близнецы;
аборт или выкидыш -перечеркнутый треугольник;
умерший ребенок -перечеркнутый круг;
приемный ребенок - трапеция, гражданский брак - пунктирной линией;
А также нанесите на схему, цветными карандашами эмоциональные связи между семьями, родственниками:
симбиоз (очень тесные взаимоотношения) -тремя линиями (красными);
хорошие отношения двумя зелеными линиями;
дистанционные отношения (мало общения) одной синей пунктирной;
конфликтные отношения - черной ломанной линией;
амбивалентные отношения (когда то ссорятся очень сильно, то любят друг друга) - оранжевыми кружочками;
эмоциональные разрывы (нет общения никакого) - решеткой коричневой.
2. А теперь, внимательно изучив древо вашей родовой судьбы, попробуйте уловить линию похожих судеб ваших женщин, сценария женского поведения. Были ли ваши женщины счастливы? Каковы были судьбы детей? Были ли в вашем роду аборты или смерть детей? Были ли разводы? Как погибали мужчины? Или они жили до глубокой старости? Чем они зарабатывали? Какое положение в обществе занимали?
3. Это очень важное упражнение, оно дает возможность приоткрыть завесу тайной истории вашего рода, исследовать ваши сложившиеся семейные стереотипы, ваши женские убеждения. Благодаря ему могут всплыть еще некоторые «идеи», «семейные мифы и послания», касающиеся женско-мужских отношений вашего рода.