Учимся говорить комплименты.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Оксана Громская;
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
30 шаг из курса "Как удачно выйти замуж".
В течение ближайшей недели потренируйтесь говорить комплименты, хвалить других людей, просить их о совете и поддержке. Описанные действия и представляют собой приемы выражения
симпатии к другому человеку. Комплимент, сделанный деликатно, является эффективным способом обретения расположения. В течение этой недели заполняйте следующую табличку:
1 колонка -"вы сделали комплимент, похвалили, попросили совета или поддержки?;
2 колонка - "у кого?;
3 колонка - "в какой ситуации и по какому поводу?";
4 колонка - "что вы чувствовали, когда говорили?";
5 колонка - "как отреагировал ваш собеседник?"
Через неделю сравните первый день и последний. Что изменилось? Если вы не видите изменения — продолжите эксперимент. Вполне вероятно, что вначале вам будет трудно даваться это упражнение. Возможно, вы будете чувствовать неловкость или смущение, возможно, будете пугаться реакции других людей, однако, если вы потренируетесь подольше и научитесь выражать симпатию, — вы начнете получать ответную симпатию от других людей.