Четыре вопроса.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Оксана Громская
- Возрасттные ограничения - для взрослых
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
18 шаг из курса "Как удачно выйти замуж".
В вашем дневнике, который вы ведете и работаете в нем, нарисуйте таблицу, вписывая в правой колонке предложенные вопросы, а во второй колонке напишите ответ, какие ваши желания осуществляются или не осуществляются в случае одиночества или брака:
1. Чем плох брак (или долгосрочные отношения)?
Каковы его негативные стороны?
2. Чем плохо одиночество?
Каковы его негативные стороны?
3. Чем полезен брак или долгосрочные отношения?
4. Чем полезно одиночество?
Ответьте на вопросы:
1. Каких минусов вы видите больше: минусов от брака или минусов от одиночества?
2. Каких плюсов вы видите больше: плюсов от брака или плюсов от одиночества?
3. Как выдумаете: избегаете ли вы долгосрочных отношений или избегаете одиночества?