Аффирмации на любовь к телу.
Методика техники: позитивная психотерапия
Н. Правдина
- Возрасттные ограничения - для подростков
- Предназначена - для женщин
- Техика выполняется - индивидуально
Аффирмации формируют позитивное мышление, работают с самооценкой.
Аффирмации, которые вы выберете для себя, стоит говорить рано утром, когда вы только проснетесь, и перед самим сном, 29 дней, а потом сменить аффирмации на другие
• Я люблю свое тело.
• Мое тело любит быть здоровым.
• В моем сердце сосредоточена любовь.
• В моей крови есть жизненная сила.
• Каждая клетка моего тела любима.
• Все мои органы работают отлично.
• Я смотрю на все с любовью.
• Я слушаю с пониманием и сочувствием.
• Я легко и непринужденно двигаюсь.
• Мои ноги постоянно танцуют.
• Я благословляю пищу, которую ем.
• Мой любимый напиток - это вода.
• Я умею заботиться о себе.
• Я здорова, как никогда прежде.
Я восхищаюсь моим чудесным телом.