Бегемотики
Методика техники: арт-терапия
И.Феофанова
- Возрасттные ограничения - для школьников и старше
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - в группе
100 шаг из цикла "Актерский тренинг для детей"
И.п. лежа на ковриках. Выровняться. Представьте, что вы – бегемотики. Вы лежите на солнышке, вам хорошо. Вокруг поют птички, благодать. Вы расслаблены, лежите и дышите, наполняете свой животик свежим воздухом.
Бегемотики лежали,
Бегемотики дышали.
Вот животик поднимается,
Вот животик опускается.
Дети сосредоточены на процессе дыхания. Смотрят, точно ли у них проходит воздух в глубину, в животик.
Необходимо проверить, как работают животики у «бегемотиков». Кладу каждому на живот медвежонка или зайчика, любую легкую, но чувствительную для ребенка игрушку. А малыш своим дыханием раскачивает его как на качелях.
Качели вверх,
Качели вниз.
Крепче ты, дружок, держись!
Нужно следить, чтоб не было перенапряжения у детей, не нужно стараться специально загонять воздух в живот. Дыхание должно быть естественным.
None