Кощунство над фотографией.
Методика техники: интерперсональная психотерапия
- Возрасттные ограничения - для любого возраста
- Предназначена - для любого пола
- Техика выполняется - индивидуально
Упражнение на освобождение от эмоциональной зависимости к человеку.
Возьмите фотографию Человека, от которого вы бы хотели эмоционально освободиться. Посмотрите на нее и сконцентрируйтесь, направьте свои мысли в нужное русло: «Я освобождена от тебя!» и плюньте на фотографию! Три раза. Потом выкиньте ее в урну.
Перестройка с болезненной привязанности на пренебрежительное отношение к человеку, в случае зависимостей, излишней мягкости и доброты, а также в подготовке к соревнованиям по отношению к своим соперникам, очень действенно, так как бывает очень сложно преодолеть барьер.