Список направлений / Развитие эмоционального интеллекта

Развитие эмоционального интеллекта


Эмоциональный интеллект, важен ли он? Ученые провели научный эксперимент, где увидели интересную вещь, в 98% случаев, человек был обязан своему успеху. Не коэффициенту интеллекта (IQ), а эмоциональному интеллекту (EQ). А гении с низким эмоциональным интеллектом, как правило, не могли достигнуть вершин успеха.

Успех и Эффективность человека в социуме напрямую зависит от его эмоционального интеллекта. люди не могли группа ментальных способностей, которые участвуют в осознании и понимании собственных эмоций и эмоций окружающих.

Так что же такое эмоциональный интеллект? Это умение и навык понимать и осознавать свои чувства и эмоции, а также идентифицировать чувства и эмоции других людей. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта могут управлять своей эмоциональной сферой, и поэтому в обществе их поведение более адаптивно и они легче добиваются своих целей во взаимодействии с окружающими.

По – этому если вы хотите быть успешным, эффективным, как на работе, в карьере, но и в личной жизни, стоит начать заниматься и развивать свой эмоциональный интеллект.

Все техники направления
Карта моих эмоций.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на формирование представлений о себе; осознание и выражение своих чувств; эмоциональное сближение ребёнка и родителей.


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Изобрази эмоцию.
Методика техники: позитивная психотерапия

Упражнение помогает развивать эмоциональной интеллект.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Три человека у телефона.
Методика техники: телесно ориентированная психотерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Лгун.
Методика техники: телесно ориентированная психотерапия

Упражнение на эмоциональный интеллект, на развитие любознательности.


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Дискуссия.
Методика техники: телесно ориентированная психотерапия

Упражнение на формирование паралингвистических и оптокинетических навыков общения; совершенствование взаимопонимания партнеров по общению на невербальном уровне( на эмоциональный интеллект).


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Язык без слов.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на эмоциональный интеллект.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Я тебя понимаю.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на развитие коммуникативных способностей, развитие эмоционального интеллекта и развития интуиции.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в паре
Шурум - бурум.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на воспроизведение своих чувств, на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в паре
Передать одним словом.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Испорченный телефон.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развитие невербального общения.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Крокодил.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на командообразование, развитие эмоционального интеллекта, снятие стеснительности перед публичным выступлением.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Мимика и жесты.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на эмоциональный интеллект; развитие невербальных средств общения; формирование более свободного стиля общения.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Жизнь как она есть.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на эмоциональный интеллект.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Проблема атомного убежища.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Нарисуй за минуту.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Передай эмоцию.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на эмоциональный интеллект, восприятие и понимание своих чувств.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Цвет эмоций.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Передай маску.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта и коммуникативного мастерства.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Многоликость чувств.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на понимание чувств, эмоций. Развитие эмоционального интеллекта, понимание других людей, через умение считывать их эмоции и чувства.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Туристы.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян.

11 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Записки одного лентяя. Этюд.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян

19 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Милиционер. Этюд.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян

22 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в паре
Танец.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян

24 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Скрытое общение.
Методика техники: арт-терапия
Эльвира Сарабьян

207 шаг из тренинга "Актерского Мастерства".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
С чужого голоса.
Методика техники: арт-терапия
Михаил Кипнис

Упражнение на:
а) отработка умения слышать, слушать, запоминать и воспроизводить информацию;
б) закрепление навыков диалогового стиля общения в практике лидера, развитие его эмпатических способностей;


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Круг и я.
Методика техники: арт-терапия
Михаил Кипнис

Упражнение на:
а) предоставить участникам тренинга возможность проявить лидерские качества;
б) обучить умению распознать характер ситуации, действовать адекватно в сложившихся обстоятельствах;
в) поупр


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Хорошая и плохая погода.
Методика техники: игротерапия

Цель: Развитие эмоций.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Пиктограммы.
Методика техники: игротерапия

53 шаг из курса на "Коррекцию тревожности младшего школьника". Цель: Развитие эмоций. Умение определять настроения окружающих людей. Развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Сюжетные картинки.
Методика техники: игротерапия

Цель: Умение определять эмоциональные состояния других людей, развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Угадай настроение.
Методика техники: игротерапия

Цель: Развитие навыка определять настроения людей по выражению лиц, развитие эмпатии.


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Покажи чувства руками.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развитие спонтанности, развитие рефлексии эмоциональных состояний.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Язычок.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развитие спонтанности детей, на развитие рефлексии эмоциональных состояний.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Мимическая гимнастика.
Методика техники: арт-терапия

Упражнене на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Гу - Гу.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение учит выражать свои эмоции, без слов.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Расскажи глазами.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение способствует самовыражению детей.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Счетные палочки.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Крокодил.
Методика техники: гештальттерапия

Упражнение на развитие коммуникативных способностей, эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для школьников и подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Передай эмоцию.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта и внимательности.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Лесовичок и его внучок.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Подыши.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Разные животные - эмоции.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие внимания и изучения эмоций.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Карлсон и Малыш.
Методика техники: игротерапия

Упражнение на развитие эмоционального интеллекта.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
© 2011 - Штурман Своего Пути