Список направлений / Как решить проблему

Как решить проблему


Начиная с детства и в течении всей своей жизни, мы решаем огромное количество проблем, выбираем и принимаем огромное количество решений. Но самое интересное, часто мы об этом не анализируем, не говоря о том, чтобы обобщить и найти заготовленные ответы.

Принципы, которые помогут решать проблемы:

1. Умей видеть целое (здесь важно научиться рассматривать проблему в целом, и не зацикливаться на второстепенных деталях);
2. Всегда есть как минимум два выхода из проблемной ситуации, а если подумать, то можно найти множество вариантов (научиться рассматривать возможные варианты решения проблемы и после этого принимать решение);
3. Один ум хорошо, а два лучше ( рассмотрев проблему с разных сторон, обратитесь к друзьям, родственников, часто у них совсем другой взгляд на те же ситуации, что поможет выбрать оптимальный вариант);
4. Чувства лучший индикатор (научитесь доверять своим чувствам, развивайте интуицию)
5. Правильные вопросы (умение правильно задать себе вопрос по своей проблеме, может оказать огромную помощь в поиске решения);
6. Визуализация;

Как решать проблемы. МЕТОД ФРАНКЛИНА
ВЫ не знаете какое принять решение , воспользуйтесь методом Франклина. Разделите лист бумаги на 2 половины. В одной половине –плюсы , в другой минусы. а теперь заполняйте сначала все плюсы –потом минусы.
А теперь смотрим на качество и количество плюсов и минусов, и решение приходит само.
Таким образом, можно пробовать решать любые проблемы. Главное- это больше написать и оценить все за и против. Вот так шаг за шагом Вы можете планировать свою деятельность и решать накопившиеся проблемы. И позвольте с Вами не согласиться. Не решаемых проблем не бывает. Бывают неверные решения проблем. А это уже зависит от Вашего восприятия жизни и реакции на проблемы.

Как решать проблемы(формула Уиллиса Карриера)
Любую проблему разбить на 3 пункта
1 что самое худшее из того что может случиться
2 постараться смириться с этим
3 спокойно обдумать ,как изменить положение и начать действовать.

Все техники направления
Осознание проблем и нахождение пути решения.
Методика техники: стресс–анализ

Упражнение на формирование чувства уверенности в себе, умения осознавать свои проблемы, находить пути их решения. Индикатор внутреннего состояния.


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в паре
Моя автобиография.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на установление «мостов» между различными периодами своей жизни; укрепление единства между прошлым, настоящим и будущим; создание предпосылок для развития способностей видеть перспективу своей будуще


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Белая Ворона.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Осознание паттернов невербальной коммуникации.
Задачи:
1. отработка коммуникативных умений;
2. развитие способностей к эмпатии;
3. исследование процесса принятия решения;
4. исследование невер


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Обсуждение опасной истории.
Методика техники: психотерапия ориентированная на решение

Упражнение на понимание и решение проблемы, а также на преимущества здорового образа жизни.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Изменить -Избежать - Принять.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение на осознание проблем и пути преодоления.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Пессимист, Шут, Оптимист.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на создание целостного отношения человека к проблемной ситуации, получение опыта рассмотрения проблемы с разных точек зрения.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Ковер мира.
Методика техники: когнитивная психотерапия

Упражнение "Ковер мира" предлагает хорошую стратегию разрешения конфликтов в классе с помощью переговоров и дискуссий. Само наличие "ковра мира" побуждает детей отказаться от драк, споров и слез, заменив их обс


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Хорошо и плохо.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на развить умение объективно оценивать ситуацию взаимодействия.


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Жизненное пространство.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение на работу со временем, понимание на что вы тратите его, дальнейшая коррекция, а также осознание проблемы.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Умею ли договариваться.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

44 шаг из тренига "Развитие уверенности".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Время и сферы деятельности.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

40 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Черты характера.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн

57 шаг тренига "Как добиться жизненного успеха".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Кошелек.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

1 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Содержимое кошелька.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

2 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Деньги из кошелька.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

3 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах". Анализ своих мыслей по отношению к деньгам, могут всплыть стереотипы и блоки.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Много и мало денег.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

4 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Перефразирование.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

5 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Ваш будущий успех.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

6 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Ежедневные, ежемесячные и годовые затраты.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

7 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Плюсы и минусы денег.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

8 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Нехватка денег.
Методика техники: гештальттерапия
Нина рубштейн, Елена Султанова

9 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Негативные установки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

14 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Кто я.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

10 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для любого возраста
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Неприятные вопросы.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

11 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ семейного сценария.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

12 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах". Упражнение помогает проанализировать семейные сценарии.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Портрет богатого человека.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн. Елена Султанова

13 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Богатый или бедный.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

15 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Достоин ли я этой цифры.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

16 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
50 желаний - нужд.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

17 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Визуализируем и пробуем.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

18 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Препятствия.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

19 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Четыре задания.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

20 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Список важнейших сфер.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

21 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Все события.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

66 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах". Антикризисный тренинг. Как оставаться с деньгами.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Мое влияние на финансы.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

22 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Я.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

23 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Внешние и внутренние причины.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

24 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Я должен, я могу.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

25 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Ты и я равные существа.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

67 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Вина или стыд.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

26 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Причина.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

27 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Круг проблем.
Методика техники: гештальттерапия
Нина рубштейн, Елена Султанова

28 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Я выбираю.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

29 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Если разбогатеть.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

30 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Пять проблем.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

31 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Свечка.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение помогает выйти на разговор, значимый для ребенка.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Игра.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

32 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
100 способов.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

33 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Влияние.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

34 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Мысленный взгляд.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

35 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Неприятная ситуация.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

36 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Из двух зол, выбираю третье.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

37 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Внезапное событие.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

38 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Серьезно и Несерьезно.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

39 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Детские воспоминания.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

40 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
С точки зрения ребенка.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

41 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Мои мысли, мои скакуны.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

42 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Завершить события.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

43 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Утверждения.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

44 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Восстановление самооценки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

45 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Ошибки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

46 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ кризиса.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

47 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Кто этот человек по профессии.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

48 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Списки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

49 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Свое дело.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

50 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Новое действие.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

51 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ -размышления.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

52 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Старый стул.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

53 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Вы товар.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

54 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Достоинства и Недостатки.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

55 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Если свое дело.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

56 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Игра.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

57 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Кайф
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

58 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Расходы.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

60 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
По пирамиде Маслоу.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

61 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Приумножение денег.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

62 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Барахло.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

63 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Визуализация.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

64 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Океан изобилия.
Методика техники: гештальттерапия
Нина Рубштейн, Елена Султанова

65 шаг из тренига "Как оставаться при деньгах".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Стеклянная стена.
Методика техники: саморегуляция
И.Вагин

Если при общении с негативно настроенными по отношению к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, воспользуйтесь этим приемом.


  • Возрасттные ограничения - для подростков
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Варианты.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение на преодоление проблем.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Магические вопросы.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение помогает справиться с возникающей проблемой.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Взгляд со стороны.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение помогает понять других людей, осознать, что у каждого свое мнение и своя "правда".


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Креативная лингвистика.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение на развитие креативности, а также упражнение помогает по-новому взглянуть на решение проблемы.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Игра в комбинаторику.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Эта игра для взрослых действительно очень полезна для развития творческого мышления. Желающим попробовать предлагаю заготовить несколько десятков картонных карточек и вооружиться терпением.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Внутренний ребенок.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение помогает при решение проблем.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Анализ возможностей.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение на преодоление трудностей.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Три Я.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение на преодоление проблем.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
Советы.
Методика техники: гештальттерапия
И.Вагин

Упражнение на преодоление проблем.


  • Возрасттные ограничения - для взрослых
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - индивидуально
4 вопроса -4 рисунка.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение помогает выйти ребенку на значимые для негопереживания.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Слова.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение помогает научиться высказываться ребенку свою точку зрения по значимой проблеме.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Шаги правды.
Методика техники: арт-терапия

Упражнение учит рефлексии детей.


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Камушек в ботинке.
Методика техники: игротерапия
Фопель К.

Упражнение представляет собой творческое переложение одного из правил
взаимодействия в команде: «Проблемы - на передний план». В этой игре мы используем простую и понятную детям метафору, с помощью которой о


  • Возрасттные ограничения - для школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
Цветочный дождь.
Методика техники: игротерапия

Упражнение очень полезно детям уставшим, пережившим неприятности, трудные ситуации, или неудачи. Прежде чем выбрать «героя» игры, спросите этого ребенка готов ли он принять в подарок от детей группы нечто такое


  • Возрасттные ограничения - для дошкольников и школьников
  • Предназначена - для любого пола
  • Техика выполняется - в группе
© 2011 - Штурман Своего Пути