Close









E-mail: 
Пароль: 
Запомнить меня
регистрация
Теория Пути
Краткая теория Пути
Стратегия Пути
Эффективность жизни
Здоровый Образ Жизни
Мировоззрение и практика
Дело и Потеха
Ответственность
Самодостаточность
Теория мотивации
Концепция Пути
Комфорт
Отношения между людьми
Сексуальность
Личная власть
Виды отношений
Ошибки в общении
Имидж
Таланты
Творчество
Интересы человека
Отвлеченные интересы
Практические интересы
Первичный проект Пути
Бизнес
Саморазвитие
Образ жизни
Начало Пути

свой путь видео
Практика Пути
Практический курс
Техническая всячина
Целеполагание в жизни
Базовые вектора
Главный Интерес
Межличностный вектор
Вектор комфорта
Вектор саморазвития
Проблемы "барьеры"
Систематизация
Задачи и практики
"Белим, красим"
Что дальше?

Частая смена настроений - что делать?

Стратегия в вопросах и ответах - выпуск от 11.12.12.

все выпуски рассылки


Я, по большому счету, сбежала из дома, который очень любила и в котором было хорошо, в другой город. Мне просто страшно стало жить дома. Страшно, в смысле обычный животный страх до тошноты. И причина этому - мой брат (совместно с алкоголем). Который хороший, добрый, но жизнь у него какая-то дикая. Мне кажется, он давно испытывает примерно то же, что я. И не выдерживает.

Моя жизнь сейчас хорошая, правда, но невероятно для меня тяжелая.  У моего папы обнаружили рак. И каждое событие в жизни, которое для меня слишком тяжелое, что бы принять и отпустить, просто оседает на мне. И единственная жизненная стратегия с детства - отстраниться от мира, потому что я явственно ощущаю, что все гораздо сложнее, и проблем, которые видят люди - нет. + я очень мало думаю обо всем этом, потому что не выдерживаю того, что ощущаю, когда начинаю думать.

Я всегда думала, что вполне могу справиться с чем угодно сама. А сейчас, получается, что я не обсуждаю НИ С КЕМ все это. Более того, я даже сама с собой не могу это "обсуждать". Мне и писать все это тяжело (сложно не разреветься :)

Я сейчас живу очень странно. День хорошо - день плохо - день счастья - день хочется умереть.
Вопрос один: что мне делать? (что делать с вещами, которые я не в состоянии ни исправить, ни вынести?)
Мне 21.

P.S. И где-то в книге, Вы говорили, что показатели улучшения жизни, это дополнительная энергия, интерес, порывы творчества и т.д. И вот это у меня присутствует наравне с желанием закончить эту жизнь.

Мария

Начну с последнего, Мария, с «P.S.». Хорошо, что вы это написали, описание хорошо дополняет общую картину. Но, к сожалению, энергия, интерес и творчество в вашем случае не свидетельствуют об улучшении жизни. Свидетельствовало бы их УВЕЛИЧЕНИЕ (по времени), а далеко не просто их наличие в какие-то моменты. Я и писал – дополнительная энергия, а значит больше, чем было до того.

Если вы, Мария, не сгустили краски и описали ваши симптомы близко к реальности, то ситуация у вас гораздо серьезнее, чем вы предполагаете. Вам нужно «что-то делать» не с вещами «которые не можете ни исправить, ни вынести», а лично с собой. И далеко не просто обсуждать это с кем бы там ни было. Вообще-то я сомневаюсь в реальности вашего описания не потому, что не верю вам, а потому, что в депрессивном состоянии люди склонны надумывать больше чем есть на самом деле, а потом сами себе верят. Поэтому вполне возможно у вас все легче, чем пессимистический диагноз.

Сам диагноз как не врач, да и еще дистанционно по обрывочному описанию, я конечно ставить не имею права. Но высказать некоторые соображения и сказать что делать, смогу. И первым будет то, что как бы там ни было с диагнозом, довольно сильное расстройство у вас есть и самолечение, а тем более такие мягкие методы как размышления, вам запрещены. Надо всерьез заняться лечением и чем быстрее, тем лучше. И не надо иллюзий, что можете сами справиться. Я уже не раз видел, как эти иллюзии приводили людей уже в совсем критические ситуации.

Судя по вашим симптомам, у вас что-то из разряда биполярных расстройств. Этим и объясняются смены фаз эйфории и депрессии. Если будете читать в сети по этому расстройству, помните, там любят пугать и описывать самые тяжелые случаи и последствия, не нужно все натягивать на себя и пугаться. Это заболевание обратимо и неплохо поддается лечению.

Может я и ошибаюсь в своих предположениях, заключение вам однозначно должен дать  специалист. Но то, что ситуация не требует отлагательств, в этом я уверен. Кстати, в отношении вашего брата вы однозначно правы, водкой он глушит подобные симптомы, хотя и не обязательно расстройства одинаковые. Это и сделало его неадекватным. Не знаю насколько возможно его возвратить в нормальную жизнь, но пока вам об этом думать точно не нужно. Займитесь собой, верните себе нормальное состояние, а потом уже подумаете о близких. Так надо, можете мне поверить. И когда сбросите этот груз, тогда и сможете в полной мере насладиться энергией, творчеством и интересом. Благо у вас это все есть, в отличие от многих упрощенных носителей разума.

Теперь конкретно говорю что делать. И еще раз акцентирую внимание – не тяните и не пытайтесь самой «справиться», ситуация однозначно не та. Вам нужен комплексный метод – медикаменты + терапия. Но сначала однозначно медикаментозное лечение. Из специалистов вам подходит или клинический психотерапевт или психиатр.

Я уже не раз советовал дистанционную клинику доктора Горбатова. Можно попробовать и таким способом. Хотя все же лучше также сходить и на очный прием, сравнить итоги и самой принять решение кому больше доверять. Горбатова я советую не потому, что считаю его самым-самым, а потому, что из вызывающих реальное доверие дистанционных проектов знаю только этот. Кстати, можете для начала просто почитать ответы Горбатова на похожие вопросы. Для этого достаточно в Гугле набрать что-то типа «биполярное расстройство Горбатов» и вы попадете на сходные темы. Можете и другие темы тоже посмотреть, там все довольно наглядно. Составляйте свое мнение и делайте выбор. Но не сидите и не надейтесь, что само рассосется, Мария. Действуйте. Поверьте, как разберетесь с вопросом, мир станет гораздо более радужным и приветливым.

Желаю вам, Мария, скорейшего выздоровления!

все выпуски рассылки



Любой вопрос автору можно задать на странице "бесплатное мини-консультирование".


Комментарии:

Только зарегистрированые пользователи могут добавлять комментарии


Консультации
Персональные консультации
Аудиозаписи семинаров
Каталог психотехник
Архив публичных консультаций
Отзывы по проекту
Всячина
Полезная литература
Права свободного человека
Характеристики актуализатора
7 вещей, какие творить не след
Чем Ты занят?
СЛВ, или 3 главных тормоза, мешающих нам жить
Краткая ода проблеме выбора
Три главных вопроса
Стратегическое поведение
9 главных правил, позволяющих вырастить свободных и успешных детей
Свобода власти
Как знаки зодиака жарят рыбу
Личностный рост. What is it?
Пособие для манипулятора
7 способов испортить имижд
О лени, скуке и настоящем
Проактивность
Огонь, воздух, вода, земля
Стоит ли помогать?
Из луковицы в морковь
Отношение к себе и другим

Штурман Своего Пути - стратегия эффективной жизни. Copyright © Альберт Катасонов – 2011-2015.
Разрешается свободная републикация материалов при условии указания прямой активной ссылки на сайт.