Close









E-mail: 
Пароль: 
Запомнить меня
регистрация
Теория Пути
Краткая теория Пути
Стратегия Пути
Эффективность жизни
Здоровый Образ Жизни
Мировоззрение и практика
Дело и Потеха
Ответственность
Самодостаточность
Теория мотивации
Концепция Пути
Комфорт
Отношения между людьми
Сексуальность
Личная власть
Виды отношений
Ошибки в общении
Имидж
Таланты
Творчество
Интересы человека
Отвлеченные интересы
Практические интересы
Первичный проект Пути
Бизнес
Саморазвитие
Образ жизни
Начало Пути

свой путь видео
Практика Пути
Практический курс
Техническая всячина
Целеполагание в жизни
Базовые вектора
Главный Интерес
Межличностный вектор
Вектор комфорта
Вектор саморазвития
Проблемы "барьеры"
Систематизация
Задачи и практики
"Белим, красим"
Что дальше?

Астено-невротический синдром и панические атаки

Стратегия в вопросах и ответах - выпуск от 22.10.12.

все выпуски рассылки

Как избавиться от астено-невротического синдромома, если не помогает ни психотерапия, ни прием разных препаратов?


Мне 45 лет. Я десять месяцев страдаю астено-невротическим синдромом. Были панические атаки с повышением давления до 160, при рабочем 110. Страх смерти, болезни, и т.д. Трудности  общения с близкими:  при любом намеке на недовольство мной, что случается довольно часто, становятся напряженными, буквально сводятся мышцы спины, возникает жуткое напряжение и т.д. Транквилизаторы действуют очень плохо на меня, т.к. при попытке насильственного отключения у меня начинается паника. Работала с психотерапевтом - странные реакции при прикосновении к некоторым  воспоминаниям, поэтому временно прекратились. Лечилась иглоукалыванием. Гомеопат назначил Сепию. Потом отменил. Пью Игнацию. Невротизация не убирается. Конечно, есть сильная генетическая предрасположенность и было много  всевозможных болезненных жизненных ситуаций. Подобное (немного по-другому протекавшее) состояние у меня было лет 10 назад, длилось больше года, потом вроде затухло, но периодически, после стрессов я ощущала его, хотя через несколько дней становилось легче. Каким образом можно убрать это состояние? И можно ли?

без подписи

Уже не первый раз приходят вопросы явно медицинского характера. Поначалу задавался вопросом,     вправе ли я давать ответы в такой серьезной области. Может лучше сразу отправлять к сертифицированным специалистам? На сегодня ответ есть - да, с определенными оговорками вправе. Потому как есть одно незыблемое правило в отношения своего здоровья – хочешь быть здоров – занимайся своим лечением САМ! А это значит - сам разбирайся, сам выбирай специалистов и сам контролируй ход лечения. И я в состоянии помочь отладить этот процесс.

Не секрет, что современная традиционная медицина практически вся узко специализированна, т.е. каждый кесарь кесарит в своей области, а что творится у пациента в смежных – хоть трава не расти. Большинство же сложных заболеваний имеют несколько причин, порой в совершенно разных областях. И без работы в каждой из них болезнь не устранишь. Отогнать на время можно, заткнув дыру в одном месте. А остальные причины как? Обращение же одновременно к разным спецам-врачевателям требует координации всего процесса. Иначе может получиться лебедь, рак и щука со всеми плачевными вытекающими. Такой совокупный подход к лечению называется системной медициной, коей на сегодняшний день днем с огнем не сыщешь. Поэтому организовать системную медицину можешь только сам, самостоятельно координируя и контролируя весь процесс.

Чтобы управлять лечением нужно как минимум в общих чертах разбираться в вопросе, как в целом, так и немного по каждой из причин. Глубоко не надо, для этого и существуют спецы. Вот от этой печки и будем плясать. Я, не ставя никаких диагнозов и не назначая никаких курсов лечения, постараюсь задать основные направления. А дальше вы уж сами, если хотите решить проблему по существу, накапывайте и отфильтровывайте информацию и принимайте решения.

Убрать это состояние можно. Но в вашем случае нужно настраиваться на долгосрочное избавление. Я конечно имею в виду не снятие неприятных симптомов, а доведение вашей психики и физиологии как минимум в удовлетворительное устойчивое состояние. Иначе будут рецидивы. По срокам надо настраиваться по меньшей мере на пару лет регулярных процедур. Следует совершенно четко отдавать себе отчет – что портилось в течении длительного срока, а в вашем случае это несомненно так, нельзя быстро вернуть обратно. Но не надо пугаться такому продолжительному сроку. Заметное облегчение часто наступает намного раньше. Просто необходимо не бросать когда «полегчало», а методично доводить свой организм до нормы. Организм должен «привыкнуть» функционировать в новом режиме, должны перестроиться на нормальный лад несколько систем. Это очень важный момент.

Все отклонения невротического характера всегда имеют под собой 2 пласта. Физиологический – нарушение «химии» организма, гормонального фона и прочего. И психический – выработанные и закрепленные неадекватные эмоциональные реакции на те или иные события. Например, часто в случаях панических атак вырабатываются фобические реакции на внешне совершенно безобидные события, которые и запускают резкий выброс адреналина. Впрочем, не буду долго писать на эту тему, думаю, вы и сами это понимаете, поскольку уже обращались и к лекарям душ и пробовали лечиться медикаментозно.

Вероятно ваша ошибка в том, что вы надеетесь решить проблему каким-то одним способом. В вашем случае нужно почти одновременно работать по обоим направлениям. Причем при таких симптомах как сейчас у вас, я бы не стал баловаться гомеопатией. Тем более, что их применяете уже долго, а особого толку нет. Правильным я считаю вначале снять острые симптомы серьезными препаратами, вернуть себя в нормальную жизнь. А затем, принимая поддерживающие дозы лекарств, начать психотерапевтические практики. Препараты поддерживают вашу физиологию в нормальном состоянии, а психотерапия постепенно ломает патологические стереотипы. Так постепенно вся система (наш организм) переходит в новое устойчивое состояние. Если нет возможности обратиться к хорошему психотерапевту, то психопрактики можно пробовать и самостоятельно, подбирая наиболее подходящие к ситуациям, которые для вас болезненны. Практики можно поискать на нашем сайте, а так же множество можно найти на специализированных форумах, где люди делятся своим опытом лечения.   

Кстати, к вопросу о форумах или специальных группах в социальных сетях. Именно оттуда можно черпать много полезной информации для того, чтобы «подковаться» по своей проблеме. Там обычно информация дается без маркетингового интереса, чем страдают почти все сайты медицинской направленности. К тому же там много очень разной, часто даже противоречивой информации, что полезно для составления собственного мнения. Не стоит хватать оттуда все подряд, считая некоторые советы панацеей – воспринимайте все как информацию к размышлению. Накапливайте, критически сопоставляйте и понемногу разбирайтесь. Поверьте, очень скоро станете неплохим специалистом.

Немного посмотрел по вашему диагнозу. Диагноза «астено-невротический синдром» в современных официальных классификациях болезней нет, хотя описанием именно этого недуга забита вся сеть. Само это противоречие уже повод серьезно задуматься. Можно предположить, что вы страдаете тревожным расстройством или депрессивным расстройством смешанного типа (смесь тревоги и апатии). В таком случае транквилизаторы вам однозначно не нужны. Депрессивные расстройства лечатся антидепрессантами. В любом случае крайне не рекомендую применение транквилизаторов, в названии которых есть «зепам» (гидазепам, фенозепам и т.п.). При длительном применении к ним вырабатывается определенная зависимость, крайне осложняющая другие методы лечения.

Из конкретного могу посоветовать виртуальную клинику доктора Горбатова. Его специализация именно такие болезни. Месяц дистанционного лечения (назначение комплекса, консультирование, отслеживание результатов) там стоит 40 евро. Как правило, за месяц-два уже вырабатывается система лечения и дальше платить не надо. Посмотрите, как лечатся другие люди (там вы можете видеть весь процесс на форуме) и решите, насколько вам подходит такой вариант.

Кроме этого я бы обратил внимание на глубокую релаксацию. Научившись полностью расслабляться, вы хорошо поможете общему ходу лечения. Но это исключительно как дополнение, но никак не основной метод. И последнее, не тяните с серьезным лечением, этим вы только запускаете вашу болезнь. Желаю вам успешного выздоровления!

все выпуски рассылки



Любой вопрос автору можно задать на странице "бесплатное мини-консультирование".

А здесь можно оставить свой комментарий к этой странице
или отзыв о проекте.

Если материал помог или просто понравился, не сочти за труд -
отправь ссылку знакомым или размести на своем личном ресурсе.



http://navigatorway.com/?do=page&page=152
Комментарии:
Helly    22.10.2012 в 10:36
Хочу ответить автору письма, вкратце. Ваши симптомы с большой долей вероятности указывают на наличие какой-то травмы в прошлом. Избавление от последствий - работа долгая, но возможно исцеление. Я могу порекомендовать двигаться в 2-х направлениях - душа и тело. 12-шаговая программа ВДА (взрослые дети алкоголиков), независимо от того, были ли родители алкоголиками. Дети из дисфункциональных семей несут в себе тяжелый груз различного рода травм. Эта работа предполагает при наличии групповой помощи процесс осознавания и постепенного проживания заблокированного. Второе направление - работа с телом. Тут подойдут самые разные (и чем больше, тем лучше) усилия: остеопатия, мануальная терапия, баня, восточные оздоровительные практики, релаксация, телесная терапия, самостоятельно - самомассаж, поглаживания.
Всё сказанное не исключает медикаментоной помощи в остром периоде, конечно.
Удачи Вам!

Только зарегистрированые пользователи могут добавлять комментарии


Консультации
Персональные консультации
Аудиозаписи семинаров
Каталог психотехник
Архив публичных консультаций
Отзывы по проекту
Всячина
Полезная литература
Права свободного человека
Характеристики актуализатора
7 вещей, какие творить не след
Чем Ты занят?
СЛВ, или 3 главных тормоза, мешающих нам жить
Краткая ода проблеме выбора
Три главных вопроса
Стратегическое поведение
9 главных правил, позволяющих вырастить свободных и успешных детей
Свобода власти
Как знаки зодиака жарят рыбу
Личностный рост. What is it?
Пособие для манипулятора
7 способов испортить имижд
О лени, скуке и настоящем
Проактивность
Огонь, воздух, вода, земля
Стоит ли помогать?
Из луковицы в морковь
Отношение к себе и другим

Штурман Своего Пути - стратегия эффективной жизни. Copyright © Альберт Катасонов – 2011-2015.
Разрешается свободная републикация материалов при условии указания прямой активной ссылки на сайт.